LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS DE PRIMARIA

Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y achicar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos, la espalda y las piernas.Si los incorporas Interiormente de tu rutina de pausa activa podrás protegerte y avisar cualquier tipo d